Bạn đang giữ bao nhiêu bí mật đáng xấu hổ cho riêng mình?

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong cả các mối quan hệ cá nhân và nghề nghiệp, mọi người thường giữ bí mật những thông tin không hay về bản thân vì họ lo lắng rằng người khác sẽ đánh giá họ một cách gay gắt.

Nhưng những nỗi sợ hãi đó đã bị thổi phồng quá mức, theo một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Nhân cách và Tâm lý Xã hội. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Bang Oklahoma, Đại học Texas và Đại học Chicago muốn đo lường khoảng cách giữa những gì chúng ta tin rằng người khác sẽ nghĩ về những bí mật không hay ho của chúng ta và những gì họ thực sự nghĩ.

Thông qua một loạt 12 trải nghiệm trong phòng thí nghiệm, thực địa và giai thoại, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng không chỉ nỗi sợ bị người khác phán xét của mọi người bị thổi phồng quá mức mà việc chia sẻ những bí mật không hay ho thực sự có thể giúp củng cố các mối quan hệ.

Đồng tác giả nghiên cứu Amit Kumar, trợ lý giáo sư khoa tiếp thị tại Texas McCombs, cho biết: “Khi chúng ta nghĩ đến việc truyền tải thông tin tiêu cực về bản thân, chúng ta tập trung vào nội dung của thông điệp đó. Nhưng người nhận lại đang nghĩ đến những đặc điểm tích cực cần có để tiết lộ bí mật này, chẳng hạn như sự tin tưởng, trung thực và dễ bị tổn thương.”

KHÔNG CHE DẤU

Nghiên cứu trước đây đã làm sáng tỏ những cách hiểu sai lệch mà mọi người nghĩ rằng việc tiết lộ những bí mật không hay ho sẽ ảnh hưởng đến mối quan hệ của họ.

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nhân cách và Tâm lý Xã hội năm 2001 cho thấy những người mắc phải những sai lầm ngớ ngẩn đáng xấu hổ có xu hướng đánh giá quá cao việc họ sẽ bị người quan sát đánh giá gay gắt như thế nào. Các tác giả của nghiên cứu đó cho biết nỗi sợ hãi quá mức của các đối tượng một phần là do họ có xu hướng tập trung quá mức vào những bất hạnh của mình và không xem xét đến phạm vi rộng hơn của các yếu tố tình huống có xu hướng làm giảm ấn tượng của người khác về họ.

Mặt khác, một nghiên cứu từ năm 2016 cho thấy mọi người có xu hướng đánh giá thấp mức độ tiêu cực mà người khác sẽ đánh giá họ khi công khai giữ kín một số thông tin nhất định, chẳng hạn như bằng cách chọn không trả lời một câu hỏi.

Trong một thí nghiệm của nghiên cứu đó, những người tham gia được yêu cầu tưởng tượng rằng họ đã hút cần sa và sau đó cân nhắc cách trả lời câu hỏi "Bạn đã từng sử dụng ma túy chưa?" trong đơn xin việc.

Những người tham gia được nhắc trả lời bằng "Có" hoặc "Chọn không trả lời." Phần lớn người tham gia - khoảng 71% - đã chọn “Chọn không trả lời.” Tuy nhiên, cuối cùng, những người tham gia thí nghiệm đóng vai nhà tuyển dụng tiềm năng cho biết họ quan tâm hơn đến việc thuê một người trả lời “Có.”

Để đóng góp cho nghiên cứu về việc giữ bí mật, Kumar và các đồng tác giả, nhà nghiên cứu Michael Kardas và Nicholas Epley, đã tập trung vào hậu quả của việc tiết lộ thông tin tiêu cực trong các loại mối quan hệ khác nhau, bao gồm cả mối quan hệ với người lạ và người yêu.

Các tác giả viết: “Các thí nghiệm của chúng tôi là một trong những thí nghiệm đầu tiên nghiên cứu những hậu quả dự kiến so với thực tế về danh tiếng của việc tiết lộ thông tin tiêu cực đã được giữ bí mật.”

12 THÍ NGHIỆM

Kumar, Kardas và Epley đã tuyển dụng hơn 500 người tham gia thông qua trang web cung cấp nguồn lực cộng đồng Mechanical Turk của Amazon và đưa họ trải qua một loạt 12 thử nghiệm. Các thí nghiệm là sự kết hợp của các tình huống nhập vai giả định trong đó một người tham gia, "người tiết lộ" đã chia sẻ điều gì đó không hay ho với "người nhận,"; thí nghiệm trong phòng thí nghiệm có kiểm soát; và các thí nghiệm thực địa nơi mọi người tiết lộ những bí mật tiêu cực cho những người mà họ có mối quan hệ thực sự.

Trong mỗi thí nghiệm, các nhà nghiên cứu ghi lại những dự đoán của người tiết lộ về cách người nhận được chỉ định sẽ đánh giá họ dựa trên bí mật không hay ho mà họ đã tiết lộ hoặc hành động không hay ho mà họ đã thực hiện. Sau khi người tiết lộ thực hiện hành động hoặc tiết lộ bí mật, các nhà nghiên cứu sẽ ghi lại cảm nhận của người nhận về người tiết lộ sau khi tiết lộ.

Họ phát hiện ra rằng mặc dù mọi người bị buộc phải tiết lộ hoặc che giấu dựa trên cách họ nghĩ người khác sẽ đánh giá họ, nhưng việc tiết lộ của họ lại có tác dụng ngược lại trong các thí nghiệm được kiểm soát.

Ngoài ra, những người tham gia còn tiết lộ nhiều thông tin tiêu cực, từ việc thừa nhận họ chưa bao giờ học cách đi xe đạp đến việc thú nhận sự không chung thủy. Mặc dù họ dự đoán rằng những bí mật nghiêm trọng hơn sẽ tạo ra những phán xét tồi tệ hơn, ngay cả đối với những bí mật đen tối hơn, họ vẫn đánh giá quá cao tác động.

Kumar cho biết trong một thông cáo báo chí: “Mức độ quan trọng của những gì bạn sẽ tiết lộ có thể ảnh hưởng đến đánh giá của mọi người, nhưng nó cũng ảnh hưởng đến kỳ vọng của bạn về những đánh giá đó.”

© 2024 CTVNews.ca

Bản tiếng Việt của The Canada Life