Hơn ba năm sau khi COVID-19 được tuyên bố là đại dịch toàn cầu, một nghiên cứu mới đang xem xét cuộc khủng hoảng sức khỏe toàn cầu đã thay đổi thói quen sinh hoạt của người Canada như thế nào.

Nghiên cứu do Đại học McGill ở Montreal thực hiện cho thấy 60% trong số khoảng 1.600 người Canada được khảo sát cho biết thói quen sinh hoạt của họ được cải thiện hoặc giữ nguyên trong đại dịch COVID-19.

Nhưng nghiên cứu cũng cho thấy 40% số người được hỏi cho biết thói quen sống kém lành mạnh hơn được hình thành trong cuộc khủng hoảng sức khỏe.

Các nhà nghiên cứu đã đánh giá dữ liệu từ khắp đất nước trong đợt lây nhiễm COVID-19 đầu tiên. Họ đo lường những thói quen lành mạnh như hoạt động thể chất nhiều hơn, ngủ ngon hơn và thực hành quản lý căng thẳng. Những thói quen kém lành mạnh hơn bao gồm ít hoạt động thể chất, ngủ kém hơn và ăn uống kém lành mạnh hơn.

“Tin tốt là phần lớn những người tham gia đã duy trì hoặc thậm chí cải thiện thói quen sinh hoạt của họ,” Stéphanie Chevalier, phó giáo sư của Trường Dinh dưỡng Con người McGill, giải thích trong một thông cáo báo chí.

Tác giả chính của nghiên cứu Anne-Julie Tessier, một nhà nghiên cứu tại Đại học Harvard, nói thêm rằng những người cho biết không hài lòng với hình ảnh cơ thể của họ, cùng với những người bị trầm cảm, căng thẳng hoặc được xác định là thuộc giới tính thiểu số, có nhiều khả năng tiếp nhận các thói quen  kém lành mạnh hơn.

“Our hypothesis is that people not satisfied with their body image are usually reflective of mental health status that is more fragile,” she said. “And that could also be associated with other factors such as stress and more depression.”

Trong một cuộc phỏng vấn qua điện thoại với CTVNews.ca, Chevalier lưu ý rằng sự không hài lòng về hình ảnh cơ thể “không phụ thuộc vào các yếu tố khác,” chẳng hạn như căng thẳng và trầm cảm, mặc dù cả ba có khả năng tương quan với nhau.

Cô nói: “Giả thuyết của chúng tôi là những người không hài lòng với hình ảnh cơ thể của họ thường phản ánh tình trạng sức khỏe tâm thần mong manh hơn. Và điều đó cũng có thể liên quan đến các yếu tố khác như căng thẳng và trầm cảm hơn.”

Cô ấy cũng giải thích rằng rất khó để xác định liệu những yếu tố này đã tồn tại trước đại dịch hay là kết quả thực sự của cuộc khủng hoảng sức khỏe.

“Đôi khi chúng tôi không thể nói điều gì đến trước,” cô nói, giải thích rằng một số câu hỏi khảo sát đề cập đến trạng thái lối sống trước COVID-19 trong khi những câu hỏi khác - chẳng hạn như câu hỏi về sự không hài lòng với hình ảnh cơ thể - thì không.

Một biến số khác mà Chevalier nhận ra là tầm quan trọng của xã hội hóa khi nói đến việc duy trì lối sống lành mạnh -- điều mà các hạn chế về kiểm dịch còn hạn chế.

Mặc dù bảng câu hỏi của họ không hỏi cụ thể về thói quen giao tiếp xã hội -- dù là trực tuyến hay trong khi đi bộ giãn cách xã hội, nhưng dữ liệu được thu thập về cách sắp xếp cuộc sống của những người được hỏi, bao gồm cả việc họ sống một mình, với bạn cùng phòng hay gia đình. Mặc dù vậy, không có thay đổi rõ ràng nào trong nhóm người tham gia trả lời.

Tessier cho biết trong một thông cáo báo chí: “Nghiên cứu của chúng tôi có thể giúp xác định những người có rủi ro sức khỏe cao hơn trong thời kỳ khủng hoảng như đại dịch. Và trong việc phát triển các chiến lược hỗ trợ những người đang đối mặt với các thách thức về sức khỏe tâm thần để ngăn chặn tình trạng suy giảm sức khỏe tiềm ẩn trong tương lai.”

Chevalier cho biết nghiên cứu này cũng làm sáng tỏ tầm quan trọng của việc hỗ trợ sức khỏe tinh thần và phúc lợi đến từ các lĩnh vực chuyên môn khác nhau.

“Chúng tôi cần thêm sự hỗ trợ từ các nhà tâm lý học, bác sĩ vận động học, bác sĩ dinh dưỡng làm việc cùng nhau để cùng nhau giải quyết tất cả các yếu tố đó. Không chỉ sức khỏe tinh thần. Không chỉ dinh dưỡng. Nhưng tất cả cùng nhau.”

© 2023 The Associated Press

Bản tiếng Việt của The Canada Life