Nghiên cứu kéo dài nhiều thập niên cho thấy mối liên hệ tích cực giữa thể thao và sức khỏe tinh thần của trẻ em

Một nghiên cứu kéo dài hàng thập niên ở Hà Lan đang chứng minh các hoạt động thể chất và thể thao có lợi như thế nào đối với trẻ nhỏ và tác động của chúng có thể kéo dài đến cuộc sống của người trưởng thành như thế nào.

Báo cáo được công bố vào tháng 3 năm 2023 cho thấy kết quả tích cực mà hoạt động thể chất mang lại cho trẻ em từ khi còn nhỏ và cách hoạt động này có thể giúp ích cho sức khỏe tâm thần tổng thể của trẻ sau này trong cuộc sống. Những phát hiện đã được công bố trên Tạp chí Tâm thần học JAMA.

Nghiên cứu này là một phần của dự án dài hạn có tên "Thế hệ R" do Đại học Rotterdam đứng đầu. Đây là một dự án dựa trên dân số đang diễn ra nhằm nghiên cứu mọi người từ khi sinh ra cho đến khi trở thành trưởng thành trẻ tuổi trong dân số đô thị ở Hà Lan.

Những người tham gia sinh từ tháng 4 năm 2002 đến tháng 1 năm 2006 và tham gia vào các lần kiểm tra liên tục.

Đối với nghiên cứu này, 4.216 trẻ em được đặt câu hỏi ở các độ tuổi 6, 10 và 13 tuổi. Khoảng 50 phần trăm là các cô gái.

Ở lần kiểm trađầu tiên (6 tuổi) và lần thứ ba (13 tuổi), các nhà nghiên cứu đã đánh giá các triệu chứng tâm thần bằng cách sử dụng Danh sách Kiểm tra Hành vi Trẻ em. Ở lần thăm khám thứ hai (10 tuổi), các nhà nghiên cứu đã đánh giá các cơ chế sinh học thần kinh của não.

Ở tuổi 10, những người tham gia cũng được kiểm tra các cơ chế tâm lý bao gồm lòng tự trọng, hình ảnh cơ thể và tình bạn. Các cơ chế hành vi được hoàn thành ở lần thăm khám thứ hai bao gồm chất lượng giấc ngủ, chế độ ăn uống và thời gian giải trí trên màn hình.

Nghiên cứu cho thấy việc tham gia thể thao nhiều hơn khi còn trẻ có liên quan đến lòng tự trọng tốt hơn sau này trong cuộc sống.

Nghiên cứu lưu ý rằng lòng tự trọng tích cực là yếu tố chính ở những đứa trẻ chơi thể thao so với những đứa trẻ không chơi.

Nghiên cứu kết luận rằng không tìm thấy bằng chứng nào khác về việc thể thao hỗ trợ các biến số về thần kinh, tâm lý hoặc hành vi khác, nhưng đề cập rằng cần có nhiều nghiên cứu hơn để xem liệu thể thao có thể giảm thiểu các vấn đề cho trẻ em có nguy cơ cao mắc các vấn đề về sức khỏe tâm thần hay không.

Bản tiếng Việt của The Canada Life