Nghiên cứu cho thấy thời gian nhin màn hình liên quan đến sự chậm phát triển ở trẻ mới biết đi

Một nghiên cứu mới cho thấy việc đưa cho con bạn một chiếc điện thoại hoặc máy tính bảng để chơi có vẻ như là một giải pháp vô hại khi bạn bận rộn, nhưng nó có thể nhanh chóng ảnh hưởng đến sự phát triển của chúng.

Theo một nghiên cứu trên 7.097 trẻ em được công bố hôm thứ Hai trên tạp chí Nhi khoa JAMA, việc xem màn hình từ 1 đến 4 giờ mỗi ngày khi trẻ 1 tuổi có nguy cơ làm chậm phát triển cao hơn trong giao tiếp, vận động tinh, giải quyết vấn đề cũng như các kỹ năng cá nhân và xã hội.

Tiến sĩ Jason Nagata, phó giáo sư nhi khoa tại Đại học California, San Francisco, người không tham gia, cho biết: “Đây là một nghiên cứu thực sự quan trọng vì nó có quy mô mẫu rất lớn gồm những trẻ em được theo dõi trong nhiều năm.”

“Nghiên cứu này lấp đầy một khoảng trống quan trọng vì nó xác định những chậm phát triển cụ thể (về kỹ năng) như giao tiếp và giải quyết vấn đề liên quan đến thời gian sử dụng thiết bị,”Nagata cho biết, lưu ý rằng chưa có nhiều nghiên cứu trước đây nghiên cứu vấn đề này với dữ liệu theo dõi trong nhiều năm.

Những đứa trẻ và mẹ của chúng là một phần của Nghiên cứu Đoàn hệ Ba thế hệ và Sinh sản của Dự án Tohoku Medical Megabank tại Nhật Bản và được lấy ừ 50 phòng khám và bệnh viện sản khoa ở quận Miyagi và Iwate trong khoảng thời gian từ tháng 7 năm 2013 đến tháng 3 năm 2017.

Nghiên cứu đã đo lường số giờ trẻ em sử dụng màn hình mỗi ngày ở độ tuổi 1 và cách chúng thực hiện trong một số lĩnh vực phát triển – kỹ năng giao tiếp, kỹ năng vận động tinh, kỹ năng cá nhân và xã hội cũng như kỹ năng giải quyết vấn đề – ở độ tuổi 2 và 4. Cả hai thước đo đều được đo lường theo lời kể của các mẹ.

Đến 2 tuổi, những trẻ dành tới 4 giờ ngồi trước màn hình mỗi ngày có nguy cơ bị chậm phát triển về kỹ năng giao tiếp và giải quyết vấn đề cao gấp 3 lần.

Những trẻ dành bốn giờ ngồi trước màn hình trở lên có khả năng có kỹ năng giao tiếp kém phát triển cao gấp 4,78 lần, khả năng có kỹ năng vận động tinh quan trọng kém phát triển cao gấp 1,74 lần và khả năng có kỹ năng cá nhân và xã hội kém phát triển cao gấp hai lần khi lên 2 tuổi. Đến 4 tuổi, rủi ro vẫn chỉ nằm trong danh mục giao tiếp và giải quyết vấn đề.

“Một trong những lĩnh vực tương đối ít được nghiên cứu trong toàn bộ tài liệu về thời gian xem màn hình là xem xét tác động của việc tiếp xúc với màn hình đối với trẻ nhỏ, đặc biệt là khi trẻ sơ sinh tiếp xúc với màn hình,” Tiến sĩ John Hutton, phó giáo sư nhi khoa tổng quát và cộng đồng tại Trung tâm Y tế Bệnh viện Nhi đồng Cincinnati, người không tham gia vào nghiên cứu, nhận xét. "Đó chắc chắn là một mối quan tâm toàn cầu và tôi nghĩ rằng những phát hiện (ở đây) cũng nên áp dụng cho các quốc gia khác."

THỜI GIAN XEM MÀN HÌNH ẢNH HƯỞNG ĐẾN SỰ PHÁT TRIỂN NHƯ THẾ NÀO

Hutton cho biết những tác hại tiềm tàng của thời gian sử dụng thiết bị đối với kỹ năng giao tiếp có thể liên quan đến việc trẻ em bị cướp đi động lực phát triển ngôn ngữ.

Ông nói: “Trẻ em học cách nói chuyện nếu chúng được khuyến khích nói chuyện và rất thường xuyên, nếu chúng chỉ xem màn hình, chúng sẽ không có cơ hội thực hành nói chuyện. Chúng có thể nghe được nhiều từ, nhưng chúng không luyện tập nói nhiều từ hoặc có nhiều tương tác qua lại."

Hutton nói thêm rằng việc sử dụng công nghệ có thể làm mất đi thời gian của các mối quan hệ giữa các cá nhân vốn nuôi dưỡng các kỹ năng xã hội vì con người thật đa chiều hơn các nhân vật trên màn hình. Nhìn vào khuôn mặt của mọi người là lúc bộ não của chúng ta hoạt động để tìm ra cách tương tác với họ.

Nagata cho biết: “Ngoài ra, (với) việc xem màn hình thụ động không có thành phần tương tác hoặc vật lý, trẻ em có nhiều khả năng ít vận động và sau đó không thể thực hành các kỹ năng vận động.”

Nếu trẻ không có đủ thời gian để chơi hoặc được cho dùng một chiếc máy tính bảng để xoa dịu những cảm xúc tiêu cực, điều đó có thể cản trở cột mốc phát triển quan trọng đó là khả năng vượt qua sự khó chịu.

Hutton nói: “Về lâu dài, một trong những mục tiêu thực sự là giúp trẻ em có thể ngồi im lặng trong suy nghĩ của riêng mình. Khi chúng được phép buồn chán một chút trong một giây, chúng sẽ thấy khó chịu một chút, nhưng sau đó chúng sẽ nói, 'Được rồi, tôi muốn khiến bản thân thoải mái hơn.' Và đó là cách sự sáng tạo diễn ra."

Nagata cho biết có những yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ, chẳng hạn như di truyền, những trải nghiệm bất lợi như bị bỏ rơi hoặc lạm dụng và các yếu tố kinh tế xã hội.

Trong nghiên cứu mới nhất, những bà mẹ có con dành nhiều thời gian xem màn hình thường trẻ hơn, chưa từng sinh con trước đây, có thu nhập hộ gia đình thấp hơn, trình độ học vấn thấp hơn và bị trầm cảm sau sinh.

Nghiên cứu này có những hạn chế. Các chuyên gia cho biết, do thành kiến về mong muốn của xã hội - muốn nói điều "đúng" hoặc được xã hội chấp nhận - cha mẹ có thể đánh giá thấp thời gian sử dụng thiết bị của con họ và báo cáo quá mức về quá trình phát triển của con họ.

Ngoài ra, các tác giả không có thông tin chi tiết về thời gian sử dụng màn hình của trẻ em liên quan đến điều gì và không phải tất cả các hình thức đều có khả năng gây hại hoặc mang lại lợi ích như nhau, các chuyên gia cho biết.

"Một câu hỏi khác luôn thực sự quan trọng là cha mẹ có theo dõi con không?" Hutton nói. “Khi cha mẹ cùng xem với con cái, điều đó có xu hướng giảm thiểu rất nhiều điều tiêu cực.”

CÁCH KHỎE MẠNH HƠN ĐỂ CON TRẺ BẬN RỘN

Các chuyên gia cho biết nếu bạn cần giữ cho trẻ bận rộn để bạn có thể hoàn thành công việc hoặc có một chút thời gian riêng tư, hãy thử đưa cho trẻ một cuốn sách, đồ chơi tô màu hoặc đồ chơi. Đôi khi, chúng thậm chí có thể tận hưởng những hoạt động này khi được đảm bảo an toàn trên ghế cao.

Nagata cho biết nếu đôi khi bạn cần dựa vào màn hình, hãy chọn tham gia nội dung giáo dục hoặc trò chuyện video với người thân để họ vẫn có thể tương tác xã hội.

Một vấn đề với một số nội dung trực tuyến dành cho trẻ em là cha mẹ sẽ nghĩ rằng nội dung đó mang tính giáo dục vì nó được bán trên thị trường và có nhiều thông tin về bảng chữ cái, màu sắc, số hoặc động vật mà con cái họ có thể nhìn và nghe thấy, Hutton nói. Nhưng những gì bắt đầu học tập là nội dung giúp trẻ em áp dụng kiến thức của mình chứ không chỉ học thuộc lòng — để chúng có thể "điều hướng thế giới thực, nơi mọi thứ khó đoán hơn và đòi hỏi sự sáng tạo và kiên cường hơn," ông nói.

Hutton và Nagata khuyên nên chọn những video dài hơn vì xem nhiều video ngắn có thể ảnh hưởng đến khả năng chú ý và khả năng hiểu những gì chúng đang xem của trẻ.

Nagata nói: Hãy thận trọng khi bạn dựa vào thời gian sử dụng thiết bị và tắt thiết bị khi không sử dụng. Việc xem không mục đích cũng có thể khiến trẻ mất tập trung vào một hoạt động có sẵn hoặc giao tiếp trực tiếp."

Ngoài ra, hãy sống làm gương bằng cách không dành quá nhiều thời gian cho màn hình, vì trẻ em có xu hướng bắt chước những gì chúng nhìn thấy, các chuyên gia cho biết. Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyên nên xem xét chất lượng của thời gian trên màn hình thay vì chỉ số lượng, nhưng tổ chức này có tài nguyên để xác định các hướng dẫn và giới hạn cho gia đình — chẳng hạn như kế hoạch truyền thông dành cho gia đình mà có thể điều chỉnh theo nhu cầu của chính gia đình và lời khuyên để giúp con trẻ xây dựng các thói quen lành mạnh.

Hutton nói: “Chúng ta chỉ cần chậm lại và… cẩn thận và lưu tâm nhất có thể về việc giữ cho trẻ em gắn bó với thế giới thực, đó thực sự là cách chúng ta tiến hóa thành con người. Sẽ có nhiều thời gian dành cho màn hình sau này khi chúng ta hiểu rõ hơn về những đứa trẻ là ai và chúng cần gì."

Bản tiếng Việt của The Canada Life