Một nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng phụ nữ độc thân thường hạnh phúc hơn đàn ông độc thân trong cuộc sống độc thân của họ. Đây là những gì các chuyên gia đã nói.

Khi nhiều cặp đôi kỷ niệm Ngày Valentine, một nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng phụ nữ độc thân thường hạnh phúc hơn đàn ông độc thân.

Nghiên cứu, được công bố trên tạp chí Social Psychological and Personality Science, đã xem xét dữ liệu từ gần 6.000 người trưởng thành độc thân, những người được xác định là nam và nữ và một phần nhỏ được xác định là không phân biệt giới tính.

Các người tham gia đã hoàn thành một cuộc khảo sát hỏi về bốn lĩnh vực chính: sự hài lòng với tình trạng mối quan hệ hiện tại, sự hài lòng với cuộc sống nói chung, sự hài lòng về tình dục và mong muốn có bạn đời.

Nghiên cứu cho thấy rằng phụ nữ báo cáo mức độ hài lòng và hạnh phúc với cuộc sống cao hơn so với các nam giới tham gia.

"Ở một mức độ rộng hơn, những phát hiện của chúng tôi dường như đi ngược lại các khuôn mẫu hiện có liên quan đến phụ nữ là giới tính đặc biệt không hạnh phúc trong cuộc sống độc thân," nghiên cứu cho biết.

Michelle Garraway, CEO của Relationship Agency và nhân viên xã hội, nói với CTVNews.ca rằng những phát hiện của nghiên cứu không có gì đáng ngạc nhiên, vì nó phù hợp với những gì cô thấy trong thực tế.

"Tôi thấy phụ nữ độc thân đến trị liệu vì họ muốn hiểu bản thân. Họ muốn làm việc với bản thân. Họ muốn tìm thấy bình yên trong cuộc sống của họ, trong khi đàn ông không đến thường xuyên như vậy," Garraway nói.

Tracy Dalgleish, một nhà tâm lý học lâm sàng và nhà trị liệu cặp đôi, cũng đồng ý rằng đã chứng kiến những điều tương tự trong thực tế.

"Phụ nữ đang làm nhiều việc hơn xung quanh việc chữa lành bản thân, trong khi nhiều người trong số họ cảm thấy rằng họ phải là một huấn luyện viên hoặc nhà trị liệu cho bàn đời nam giới của họ," Dalgleish nói với CTVNews.ca

Nghiên cứu cũng cho thấy phụ nữ độc thân thỏa mãn về tình dục hơn đàn ông độc thân.

Các tác giả của nghiên cứu đã phân tích độ tuổi và dân tộc trong bối cảnh giới tính. Họ nhận thấy đàn ông độc thân lớn tuổi hạnh phúc hơn đàn ông độc thân trẻ tuổi, và tham khảo nghiên cứu hiện có cho thấy rằng mọi người có xu hướng hạnh phúc hơn với cuộc sống độc thân dài hạn của họ sau 40 tuổi.

Tại sao phụ nữ độc thân hạnh phúc hơn?

Các nhà nghiên cứu đã xác định một số lý do tại sao phụ nữ độc thân có xu hướng báo cáo mức độ hạnh phúc cao hơn.

Một yếu tố then chốt là phụ nữ thường duy trì tình bạn bền chặt và các mối quan hệ gần gũi. Những người độc thân đã báo cáo sự hỗ trợ xã hội không lãng mạn là một khía cạnh quan trọng đối với hạnh phúc của họ trong cuộc sống độc thân, nghiên cứu cho biết.

Dalgleish nói rằng ngay từ đầu, các cô gái tập trung vào kết nối và xây dựng tình bạn, trong khi các chàng trai tập trung vào quyền tự chủ và cá nhân hóa như thể thao và thành thạo các nhiệm vụ.

"Ngay cả khi đối phó nói chung, chúng ta sẽ thấy rằng phụ nữ có xu hướng hướng ra ngoài để kết nối xã hội, trong khi đàn ông có xu hướng hướng vào trong, đóng cửa và né tránh," cô gợi ý.

Mặc dù không có một mạng lưới xã hội mạnh mẽ, việc phát triển các kỹ năng độc lập về cảm xúc - hiểu cảm xúc của bạn và chịu đựng những đau khổ đi kèm với nó - có nghĩa là bạn có nhiều khả năng có mức độ hài lòng với cuộc sống cao hơn, Garraway nói.

"Văn hóa của chúng ta đã không nuôi dạy đàn ông coi trọng điều đó như một kỹ năng," cô giải thích. "Theo nhiều cách, họ đã bị trừng phạt vì điều đó. Họ không có cùng một kỹ năng mà phụ nữ có để tiếp cận, hiểu cảm xúc, chịu đựng nó, xử lý nó, hướng vào trong, và sau đó vượt qua nó."

Một xã hội đang phát triển

Theo Garraway, xã hội đã phát triển đến một nơi mà mối quan hệ khác giới dường như ít mang lại lợi ích cho phụ nữ so với nam giới.

Nghiên cứu đã làm rõ rằng sự hài lòng của phụ nữ độc thân với cuộc sống độc thân của họ có thể liên quan đến sự bất bình đẳng trong mối quan hệ khác giới, vì công việc gia đình được phân chia không bình đẳng, và khoái cảm tình dục của phụ nữ không được ưu tiên.

Điều này dẫn đến nhiều phần thưởng hơn cho nam giới và nhiều chi phí hơn cho phụ nữ trong các mối quan hệ bạn đời, nghiên cứu cho biết.

Dalgleish nói rằng kỳ vọng về bạn đời so với thực tế cũng có thể ngăn cản mọi người tham gia vào các mối quan hệ.

"Những gì chúng ta đang thấy trong bối cảnh truyền thông xã hội là chúng ta nói về việc mọi người đang tìm kiếm một đối tác đã chữa lành những vết thương thời thơ ấu của họ, hoặc họ có trí tuệ cảm xúc, hoặc họ có thể giao tiếp theo một cách nhất định," cô nói.

Dalgleish cũng nói rằng những kỳ vọng xung quanh sự ổn định về tài chính và nhà ở có thể chứng tỏ là thách thức vì chúng ta đang ở một trong những thời điểm khó khăn nhất đối với người trưởng thành để có được sự ổn định trong tất cả các lĩnh vực này.

"Chúng tôi thấy rất nhiều phụ nữ khai thác quyền tự chủ và có được sự độc lập đó xung quanh tự do tài chính, xung quanh việc đưa ra lựa chọn của riêng họ về sự nghiệp," cô nói.

Khi phụ nữ cố gắng tìm kiếm một người có tất cả những điều này, Dalgleish nói rằng thực tế là điều đó không thể.

Garraway cũng chỉ ra rằng các mối quan hệ và quan hệ bàn đời lâu dài như hôn nhân phục vụ một mục đích cụ thể. Tuy nhiên, xã hội đã phát triển đáng kể, và nó không còn phục vụ mục đích đó nữa.

"Có rất nhiều điều cần học," cô nói. "Phần lớn đàn ông, thật không may, đã không hiểu được thực sự có bao nhiêu công sức đổ lên vai phụ nữ để có được một mối quan hệ, và vì vậy họ không thể thay đổi," cô nói thêm.

Dalgleish cho biết phụ nữ có xu hướng khai thác "sự kiệt sức" bởi vì họ cũng đang gánh vác "công việc vô hình" - gánh nặng nhận thức và tinh thần.

Lời khuyên cho người độc thân

Đối với những người gặp khó khăn với cuộc sống độc thân, Dalgleish khuyên bạn nên điều chỉnh những gì có ý nghĩa với bạn.

"Khi chúng ta không hài lòng ở một phần nào đó của cuộc sống, chúng ta chỉ tập trung vào khu vực đó," cô nói. "Thay vào đó, để có một cuộc sống viên mãn, chúng ta muốn tập trung vào tất cả các giá trị khác nhau mang lại ý nghĩa cho chúng ta."

Những lĩnh vực đó bao gồm đóng góp cho những điều bên ngoài bản thân bạn hoặc phát triển cá nhân và tự tăng trưởng. Dalgleish nói thêm rằng con người không có nghĩa là sống trong các silo và bị ngắt kết nối với người khác.

"Kết nối với người khác có thể có nhiều hình thức khác nhau, cho dù là với một ban đời hay cũng có thể là với một nhóm bạn hoặc cộng đồng quan trọng," cô nói. "Hãy nghĩ đến những người kết nối với nhà thờ của họ, kinh nghiệm tình nguyện hoặc các hoạt động khác."

Garraway nói rằng độc thân ít tốn công sức hơn ở một số khía cạnh.

"Nếu bạn muốn có một mối quan hệ chất lượng, nó sẽ cần nỗ lực. Bạn phải chủ động bỏ năng lượng vào đó," cô nói.

Theo Garraway, cuộc sống độc thân mang đến cơ hội cho công việc nội tâm và khám phá những phần khác nhau của bản thân bạn.

"Lời khuyên của tôi luôn là xây dựng cuộc sống mà bạn muốn sống bởi vì sau đó hai điều sẽ xảy ra. Trước hết, bạn đã sống cuộc sống mà bạn đang mơ ước. Thứ hai, nếu bạn muốn một mối quan hệ, bạn có nhiều khả năng tìm và thu hút kiểu bạn đời mà bạn muốn bởi vì bạn đang sống kiểu cuộc sống mà bạn tưởng tượng mình sống với bạn đời đó," Garraway nói.

Hạn chế

Nghiên cứu lưu ý rằng một phần nhỏ các cá nhân không phân biệt giới tính đã tham gia vào cuộc khảo sát, điều này đã hạn chế việc lấy mẫu của nghiên cứu. Dữ liệu chủ yếu đến từ những người tham gia là người da trắng, khác giới và độ tuổi trung bình là 31.

Dữ liệu cũng không ghi lại lịch sử hôn nhân của những người độc thân như liệu những người độc thân có góa bụa, ly hôn hay chưa từng kết hôn hay không.

©2025CTVNews.ca

Bản tiếng Việt của The Canada Life