Jill Biden cho biết tập thể dục giúp bà tìm thấy "sức mạnh bên trong" của mình. Bà ra khỏi giường lúc 5:45 sáng hầu hết các buổi sáng để tập thể dục phù hợp với lịch trình của mình.
Đệ nhất phu nhân cũng tham gia các lớp tập xà đơn và đạp xe đạp Peloton.
Tập thể dục vào sáng sớm là lúc người phụ nữ 72 tuổi này có thể tập trung vào bản thân, bà nói trong câu chuyện trang bìa cho tạp chí Women's Health số tháng 9 sắp tới.
"Tôi cần là chính mình và tìm thấy sức mạnh bên trong để có thể mạnh mẽ vì những người khác," bà Biden nói.
Đệ nhất phu nhân là một người chạy bộ lâu năm đã hoàn thành cuộc thi Marine Corps Marathon vào năm 1998. Nhưng những ngày này, bà chạy bộ quanh đường lái xe vào Nhà Trắng bao quanh Bãi cỏ phía Nam vì sự hiện diện của an ninh sẽ cần thiết nếu bà chạy trên đường phố District of Columbia, giống như Bill Clinton đã làm khi còn là tổng thống. Clinton cuối cùng đã xây dựng một đường chạy bộ xung quanh đường lái xe về phía nam trong nhiệm kỳ đầu tiên của mình, nhưng nó đã được lát đá nhiều năm sau đó.
Người ta thường thấy Biden rời phòng tập SoulCycle sau khi tập luyện ở Washington hoặc khi bà đi công du khắp đất nước hoặc nước ngoài. Bà và Akshata Murty, phu nhân của Thủ tướng Anh Rishi Sunak, đã cùng nhau đến một lớp học trong chuyến đi tới London vào tháng 5 để dự lễ đăng quang của Vua Charles III.
Sunak đã gặp Tổng thống Joe Biden tại Nhà Trắng sau đó một tháng và đã bình luận về khoảng thời gian ông và tổng thống đã dành cho nhau trong những tháng trước đó. Sunak nói thêm: “Tôi biết vợ của chúng ta thậm chí đã bắt đầu tham gia các lớp học xe đạp cùng nhau.”
Tập thể dục là một phần cuộc sống của Jill Biden kể từ khi bà còn là một đứa trẻ thích trượt patin. Bà học trượt băng ở trường đại học và thích bơi lội khi đang mang thai con gái Ashley.
Bà đã viết trong hồi ký của mình rằng bà đã giữ một đôi giày chạy bộ trước cửa nhà ở Wilmington, Delaware, khi Ashley còn là một thiếu niên.
Bà viết: “Bất cứ khi nào tôi và con gái cãi nhau, tôi sẽ xỏ đôi giày đó để chạy bộ và giúp bản thân bình tĩnh lại. Chúng tôi đã tranh cãi rất nhiều, tôi đã trở thành một người chạy marathon."
Tại Nhà Trắng, đệ nhất phu nhân dậy sớm để cho mèo Willow và chó Commander ăn trước khi dắt chó chăn cừu Đức ra ngoài đi dạo.
Về chế độ ăn uống, bà thích ăn cá và rau. Bà ăn trưa với con gái vào những ngày bà dạy con gái các lớp tiếng Anh và viết cho con gái tại Cao đẳng Cộng đồng Bắc Virginia.
Số tháng 9 của tạp chí Women's Health, lần đầu tiên có hình ảnh một đệ nhất phu nhân Hoa Kỳ trên trang bìa, sẽ ra mắt các sạp báo vào ngày 15 tháng 8.
© 2023 The Associated Press
Bản tiếng Việt của The Canada Life
