Trong vài giờ trước khi đến trường Trung học Upper Darby, học sinh cuối cấp Khalid Doulat có thời gian để cầu nguyện, giúp đỡ mẹ hoặc chuẩn bị cho việc luyện tập điền kinh.

Đó là một sự thay đổi đáng hoan nghênh so với năm ngoái đối với cậu và hàng ngàn học sinh tại trường, đã đẩy thời gian bắt đầu học muộn hơn hai giờ -- từ thời gian bắt đầu lúc 7:30 sáng sang bắt đầu vào lúc 9:45 sáng. Một mục tiêu cho sự thay đổi: giảm bớt căng thẳng cho học sinh mà chúng ta thấy rõ hơn bao giờ hết khi thoát khỏi đại dịch COVID-19.

"Thành thật mà nói, tôi cảm thấy hạnh phúc hơn nhiều vào buổi sáng," Doulat nói. "Tôi đã tích cực hơn, và tôi đã đến trường với nụ cười nhiều hơn là, bạn biết đấy, miễn cưỡng ra khỏi giường và đại loại như vậy lúc 7:30."

Ý tưởng về thời gian bắt đầu đi học muộn hơn, được nhiều người thúc đẩy trong nhiều năm như một cách để giúp thanh thiếu niên ngủ nhiều hơn, đang có một diện mạo mới như một cách để giải quyết cuộc khủng hoảng sức khỏe tâm thần ảnh hưởng đến thanh thiếu niên trên khắp Hoa Kỳ.

Đối với một số trường, đại dịch cho phép thử nghiệm lịch trình mới. Ví dụ, Upper Darby, ban đầu xem xét hời gian bắt đầu học muộn hơn vào năm 2019. Cuối cùng, trường đã tìm ra cách để thực hiện điều đó trong năm nay bằng cách sử dụng hình thức đào tạo từ xa như một phần của ngày học.

Giám đốc Học khu Upper Darby, Daniel McGarry cho biết, khi học sinh lần đầu tiên quay trở lại học tập trực tiếp, nhiều em phải đối mặt với các vấn đề về sức khỏe tâm thần và hành vi. Các quan chức nhận thấy sự suy sụp trong việc học sinh tôn trọng quyền hạn của giáo viên trong lớp học.

McGarry nói: “Chúng tôi đã có rất nhiều điều phải đối mặt và chúng tôi vẫn đang cố gắng vượt qua nó; chúng tôi đang ở một nơi tốt hơn nhiều. Tôi nghĩ những đứa trẻ của chúng tôi cảm thấy tốt hơn. Chúng không tốt hơn 100%." Tuy nhiên, ông nói, phần lớn những lo lắng xã hội mà học sinh cảm thấy sau khi học trực tuyến đã tan biến.

Trong thời kỳ đại dịch, số lượng học sinh trung học bày tỏ cảm giác buồn bã hoặc tuyệt vọng dai dẳng  tăng vọt, trong đó các em gái và thanh thiếu niên LGBTQ+ báo cáo mức độ sức khỏe tâm thần kém và ý định tự tử cao nhất. Việc nghiên cứu cho thấy học sinh cấp 2 và cấp 3 không ngủ đủ giấc cũng chẳng ích gì.

Orfeu Buxton, giám đốc Phòng Hợp tác về Giấc ngủ, Sức khỏe & Xã hội tại Đại học Bang Penn cho biết: “Những thách thức về sức khỏe tâm thần này sẽ xảy ra và sau đó, khi thiếu ngủ, tình trạng sẽ trở nên tồi tệ hơn nhiều. Điều tương tự với việc ra quyết định, ý định tự tử, những thứ như vậy."

Buxton cho biết lý do tại sao các trường trung học bắt đầu sớm như họ - nhiều người bắt đầu ngày học trước 7:30 sáng - là do "lạc trôi trong lịch sử," Buxton nói. Nhưng bây giờ, anh nói, "mọi thứ đều được đưa vào đó: kiểu đèn giao thông, lịch trình xe buýt và công việc của người lớn."

Trên toàn quốc, ít nhất 9 bang đang xem xét luật liên quan đến thời gian bắt đầu đi học, tăng so với 4 bang của năm trước, theo Hội nghị Quốc gia về Lập pháp Bang. California vào năm 2019 đã trở thành tiểu bang đầu tiên và duy nhất quy định thời gian bắt đầu đi học.

Các hệ thống trường học lớn bao gồm Denver, Philadelphia và Anchorage, Alaska, đã xem xét thời gian bắt đầu học muộn hơn.

Nó có thể yêu cầu sự đổi mới để tạo ra một lịch trình học mới.

Tại trường trung học Upper Darby, về mặt kỹ thuật, ngày học vẫn bắt đầu lúc 7:30 sáng, với các học sinh được giao bài tập phải hoàn thành từ xa liên quan đến bài học trong ngày của các em. Nhưng học sinh có thể sử dụng thời gian buổi sáng sớm khi thấy phù hợp -- học sinh có thể gặp giáo viên trong giờ làm việc, ngủ bù hoặc hoàn thành bài tập về nhà khác. Cuối cùng, công việc được giao cho buổi sáng sớm cần phải được hoàn thành, nhưng khi nào thì tùy thuộc vào học sinh.

Elise Olmstead, một học sinh năm cuối, nói: “Tôi nghĩ ngủ nhiều hơn chắc chắn sẽ có ích. Tôi sẽ cáu kỉnh hơn suốt cả ngày, đặc biệt là sau đó, vì tôi có rất nhiều việc sau giờ học. Tôi sẽ gặp khó khăn hơn trong ngày."

Ngày học vẫn kết thúc trước 3 giờ chiều.

Fatima Afrani, học sinh năm nhất, cho biết khi về nhà, cô thường thư giãn, sau đó giúp mẹ hoặc làm bài tập về nhà.

"Nếu tôi mệt, tôi sẽ đi ngủ, đó là điều tôi không thể làm vào năm ngoái. Năm ngoái, tôi chỉ phải hoàn thành bài tập về nhà vì không có lựa chọn nào để có thể làm việc đó sau," cô nói. "Và vì vậy tôi thích rằng nếu tôi mệt mỏi, tôi có thể lắng nghe cơ thể mình và để mình ngủ."

Hiệu trưởng Matthew Alloway cho biết các nhà giáo dục nhận thấy có ít học sinh ngủ trong lớp hơn. Ông nói, lịch trình mới cũng cho phép "trẻ em đến trường theo đúng những gì chúng cần." Khoảng 400 trong số 4.250 học sinh của trường chỉ tham gia học qua hình thức học trực tuyến – một lựa chọn mà trường đưa ra để cạnh tranh với các trường học trực tuyến.

© 2023 The Associated Press

Bản tiếng Việt của The Canada Life